Essential oil ialah
minyak yang berasal dari tanaman, bunga, ataupun buah-buahan yang diambil
sarinya. Bahan-bahan alami tadi diolah menjadi aromatic oil atau minyak
aromatherapy yang bermanfaat menenangkan fikiran. Essential oil biasanya
berbentuk kemasan dengan botol kecil bening. Biasanya banyak ditemukan di
toko-toko parfum ataupun toko herbal. Wanginya khas dari bahan pembuatnya. Ada
juga yang dijadikan campuran aromatic candle atau lilin aromatherapy.
Essential oil banyak
sekali jenisnya. Tak hanya berbau wangi, essensial oil juga memiliki banyak
manfaat. Salah satu manfaatnya ialah menenangkan pikiran. Apabila kita sedang
dilanda stress akibat fikiran yang menumpuk, cobalah mencium essential oil.
Caranya ialah berbaring dengan rileks di tempat tidur atau duduk sambil
melakukan posisi yoga. Lalu hidupkan lilin aromatherapy. Pilih wangi yang anda
suka, maka pikiran kalut sedikit demi sedikit berkurang.
Manfaat Essential Oil Lainnya
Manfaat lain dari essential
oil selain menenangkan pikiran juga bisa membuat nyaman, tenang, suasana
romantic dan mengobati insomnia. Essential oil dapat kita pilih sesuai
keinginan dan keperluan. Bila anda sedang bersemangat, anda dapat memilih lemon
essensial agar pikiran lebih fress. Tapi jika anda sedang ingin santai dirumah
anda bisa menggunakan aroma chamomile yang lembut.
Bila sedang jatuh cinta
bisa mengunakan rose atau jasmine aromatic. Dan apabila anda menginginkan
suasana tenang, sejuk bagai dipedesaan kita bisa mencampur aroma green tea pada
bath up atau candle kita. Essential oil juga dapat dipergunakan ketika kita
mendapat gangguan susah tidur atau biasa disebut insomnia. Caranya ialah ketika
akan tidur, nyalakan lilin aromatherapy dengan wangi lavender dan berbaringlah.
Aroma menenangkan dari lavender, akan membuat anda nyenyak dan rileks saat
tidur.
Celine Shaine
0 comments:
Post a Comment